Entrevista al Director de la Escuela de Padel Fran Ramos

Fran Ramos García es un deportista linarense de 42 años que combina su pasión por el deporte con su vocación educativa. Profesor de Educación Secundaria y Bachillerato, se desempeña con dedicación en el ámbito académico y, al mismo tiempo, se ha consolidado como un profesional en el mundo del tenis y el pádel, modalidades deportivas en las que destaca por su esfuerzo, disciplina y compromiso. Su trayectoria refleja un equilibrio admirable entre la enseñanza y la práctica deportiva, convirtiéndose en un ejemplo de constancia y dedicación polifacética para quienes lo rodean.

 

  1. ¿Cuánto tiempo llevas entrenando pádel y cual ha sido tu recorrido profesional?

En 2026, nuestra Escuela de Pádel celebrará su 25.º aniversario, consolidándose como un referente en la formación deportiva. Tras comenzar mi trayectoria como profesor de tenis, me especialicé en el pádel a los 21 años, dedicándome en exclusiva a esta disciplina a partir de los 26.

A lo largo de mi carrera como entrenador he cosechado importantes éxitos, formando a jugadoras de primer nivel como Claudia Ordóñez, Campeona de Andalucía en categorías menores y absoluta, además de Campeona de España por equipos, así como a Irene Hervás, Subcampeona de España en el cuadro de consolación. También destacó el ascenso de un equipo masculino de Linares a la primera división de la liga andaluza, compuesto mayoritariamente por jugadores locales.

Mi mayor logro ha sido la creación de una sólida cantera de jóvenes talentos que hoy compiten con éxito a nivel andaluz y nacional, ocupando posiciones destacadas en los rankings de sus respectivas categorías.

 

  1. ¿Qué te motivó a dedicarte a la enseñanza del pádel?

Yo venia del tenis, amigos míos me empezaron, a introducir en este deporte me gustó y vi que era un deporte con proyección. Así que, empecé en el Club 79 como entrenador y hasta ahora.  Es un deporte con mucha trayectoria, es muy fácil de practicar a todos los niveles y hace que sea un deporte bastante social y fácil de poder realizar y de practicar.

 

3.¿Has entrenado a jugadores que compitan a nivel profesional o nacional?

La Escuela de Pádel cuenta actualmente con un destacado grupo de jugadores y jugadoras que compiten con éxito en el circuito andaluz de menores, desde Prebenjamín hasta Júnior, logrando excelentes resultados y posiciones destacadas en los rankings. En categoría júnior sobresalen Irene Nieves, Irene Hervás y Claudia Ordóñez, quien se ha convertido en el principal referente al competir en torneos profesionales Premier Pádel, alcanzando incluso unos cuartos de final en Egipto. El balance general es muy positivo, destacando la evolución y el buen nivel de toda la cantera.

  1. ¿Cuál es tu enfoque principal al entrenar a los alumnos : técnica ,táctica, físico y mental?

El enfoque principal es el aprendizaje continuo, realmente empezamos desde la escuela a mejorar que todos los alumnos vayan teniendo un aprendizaje. Es verdad que cada uno tiene unas habilidades y destrezas y en base a eso se trabaja más una parte que otra. También depende de los objetivos que tenga cada uno, cada jugador tiene unos objetivos  y sea menor o adulto, o bien, está buscando parte de competición o no, entonces en función de todo eso entrenamos más una parte u otra, pero siempre intentando que todas estas áreas del deportista profesional estén cubiertas, tanto la técnica y la táctica, así como la física y mental .

  1. ¿Qué consejo darías a alguien que quiere mejorar rápidamente en pádel?

Si alguien quiere mejorar en el pádel lo mas importante de todo, es dar clases como con cualquier otro deporte. Hay que trabajar mucho la técnica, para evitar lesiones y luego pues en función de las horas de entrenamiento que cada uno pueda dedicarle a este deporte. Está claro que la práctica continuada de los entrenamientos hacen que mejores mucho más rápido y luego ya si complementamos la parte de la competición esto hace que los alumnos generalmente avancen mucho más rápido aún, porque le obliga a generar otro tipo de habilidades mentales , técnicas y tácticas, que hacen que tengan una mejora mucho más eficiente que personas que solamente se dedican a los entrenamientos semanales.

  1. ¿Cómo adaptas tus clases, según la edad o nivel de alumno?

Esta es una prioridad que tenemos en la escuela, por eso nosotros hemos llegado a tener un nivel de jugadores bastante bueno, porque intentamos hacer que los grupos de nivel sean lo más parejos posibles. Los grupos de las clases son generalmente de 4 alumnos, pero otras veces son de 3 alumnos nada más, para que así el nivel o el aprendizaje del grupo no este desequilibrado.  Intentamos siempre que la edad y nivel de los jugadores que estén en las clases sea siempre el mismo para que no haya un desequilibrio. Lo que sí es una idea que se está trabajando ya en la escuela es la retroalimentación con otros grupos.  Es decir, que los grupos van cambiando sus entrenamientos con otros grupos, para que los alumnos que tienen un poco más de nivel tiren de los alumnos que están en el otro grupo y así en un momento dado, puedan tener un entrenamiento de alto rendimiento.

  1. ¿Cómo motivas a los alumnos que se frustran por no avanzar?

Eso es muy significativo, sobre todo con los menores, por que hay dos tipos de perfiles en el pádel, por un lado está el que el jugador amateur o semi amateur que quiere practicar este deporte y jugar simplemente un partido o campeonato locales y provinciales, y por otro, está el jugador profesional que se da sobre todo en menores, que lo que quieren es que llegar a las competiciones y obtener objetivos. Para esos menores que no consiguen sus objetivos, pues hay trabajo psicológico detrás super importante, para ayudarles a conseguir lograr grandes metas, pero siempre intentando marcarles objetivos a corto plazo y dentro de su posibilidades. Se trata de que los objetivos sean asequibles a ellos de modo que, si un jugador no esta preparado para ganar el ganar el Campeonato de España no le exigimos que gane ese campeonato, sino que trabajamos para intentar primero que gane un Campeonato Local en su nivel y en su categoría.

  1. ¿Qué habilidades crees que son la más importantes para destacar en este deporte?

Como con cualquier otro deporte de hoy en día, es como una mesa con cuatro patas, donde una es la parte mental, otra la parte física, la parte técnica y último la táctica. Todas son importantes para poder llegar al máximo rendimiento como jugador, si una de ellas falla pues evidentemente no es lo ideal. Nosotros intentamos siempre que haya un equilibrio en todas esas cualidades como jugador , y luego dependiendo de cada uno, trabajamos o reforzamos la parte mas débil de cada jugador. Lo que sí es verdad es que todos los deportes, apuntan a una parte física muy importante y una parte mental muy importante. Pues en el pádel pasa lo mismo, todos los jugadores profesionales están trabajando una parte mental con psicólogo y la parte física con la preparación física, eso es lo que hace destacar y diferenciar unos jugadores de otros.

  1. ¿Cómo trabajas la preparación mental de tus jugadores antes de un partido?

La parte mental la trabajamos durante los entrenamientos. Mientras estamos entrenando, vamos dando continuamente diferentes apuntes a nivel mental sobre las situaciones de juego que el deportista va a realizar o que puede encontrarse durante la competición. Además, solemos acompañarlos a los campeonatos y, durante la competición, estamos en el banquillo, donde el entrenador puede tener un momento de charla con ellos cada dos juegos. Es ahí donde realmente aprovechamos para trabajar la parte mental.

Es cierto que algunos jugadores ya trabajan este aspecto con psicólogos deportivos, especialmente aquellos que se encuentran a un nivel profesional, pero igualmente intentamos reforzarlo desde los entrenamientos, para que cuando llegue la competición tengan esta parte más asentada.

  1. ¿Qué diferencia notas entre entrenar a principiantes y a jugadores avanzados?

La principal diferencia es la exigencia de los entrenamientos. Los jugadores principiantes, en realidad, lo que buscan es mejorar en el deporte, evitar lesiones, conocer las reglas y las tácticas básicas para poder pasarlo bien. En cambio, los jugadores avanzados exigen entrenamientos de mayor calidad y exigencia para alcanzar objetivos a nivel andaluz, nacional o incluso mundial.

La intensidad y el nivel de los entrenamientos son los que marcan la diferencia. Por ello, desde la escuela y por parte de todos los entrenadores que la integran, es fundamental tener muy claros cuáles son los objetivos de cada grupo en función de la edad, el nivel y el momento de la competición.

  1. ¿Cómo evalúas el nivel de un nuevo alumno al iniciar las clases?

Nosotros realizamos pruebas de nivel en las que valoramos, además de la edad, otros factores importantes, como si el alumno ha practicado anteriormente algún otro deporte que le haya permitido desarrollar ciertas cualidades físicas que puedan ayudarle en la práctica de este. En función de todo ello, intentamos ubicarlos, como hemos comentado antes, en un grupo acorde a su edad y a su nivel. Para ello, llevamos a cabo pruebas en diferentes momentos del año, con el fin de comprobar cuál es realmente el grupo al que pertenece cada jugador.

12.¿Tienes algún referente o entrenador que haya influido en tu estilo?

Sí, hubo un entrenador, también linarense, llamado Sebastián Tobaruela, que procede del mundo del tenis. Con él participé en un clinic de tenis en el que realizamos un tipo de entrenamiento que nos hizo ver que lo realmente importante como entrenadores es plantear las tareas de manera progresiva, de lo más fácil a lo más difícil. En esa idea se basan mis entrenamientos: intentar avanzar de lo más sencillo a lo más complejo a través de diferentes pasos, para que los niños tengan una progresión continua y no se produzcan cambios bruscos. Además, procuro que los ejercicios sean dinámicos y que la técnica se vaya adquiriendo poco a poco.

  1. ¿Qué nos contarías de Claudia Ordoñez?

La joven Claudia Ordóñez comenzó a entrenar conmigo desde los 9 años y considero que su futuro y su carrera deportiva van a ser ascendentes y sin límites. Es una jugadora que vive por y para el pádel: entrena como nadie, se prepara físicamente de manera ejemplar y tiene un enorme hambre de pádel. Creo que reúne todos los requisitos necesarios para poder llegar a ser profesional. Destaca especialmente por tener la parte mental muy bien trabajada, aunque es cierto que, a edades tempranas, este aspecto era más complicado, algo que he vivido en primera persona. En cuanto a la parte técnica y táctica, ya presenta un nivel muy alto para su edad: con tan solo 15 años, está compitiendo actualmente con jugadoras de nivel mundial, enfrentándose a ellas de tú a tú. Además, en la actualidad también trabaja el aspecto mental con psicólogos deportivos, y estoy convencido de que, si todo va bien, en pocos años la veremos por televisión entre las mejores jugadoras del mundo. Es un orgullo que desde Linares haya salido una jugadora así, que se ha convertido en un referente y en un ejemplo para todos los alumnos de nuestra escuela.

  1. ¿Qué cambios has notado en el pádel en los últimos años?

Ha habido un cambio bastante importante con el inicio de la internacionalización del pádel a través de Premier Pádel. Este circuito se ha integrado dentro de la Federación Internacional de Pádel, cuando anteriormente existían circuitos privados. Todo ello ha provocado que el pádel haya dado un gran salto a nivel mundial, ya que se ha globalizado y ha llegado a muchos más países.

Las marcas están apostando mucho más fuerte por los jugadores y destinando mayores inversiones al pádel en general, lo que está favoreciendo la aparición de un mayor número de jugadores en todos los países y a todas las edades. Esto ha hecho que el nivel de exigencia sea cada vez mayor y que la competición resulte mucho más interesante.

El pádel está viviendo un desarrollo imparable, con una expansión notable en países como Estados Unidos y en distintas zonas de Asia, incluida China, donde está siendo muy bien recibido y consolidándose progresivamente. Este crecimiento es el principal cambio que está experimentando este deporte a nivel internacional y está estrechamente relacionado con el objetivo de poder formar parte, en el futuro, de los Juegos Olímpicos y convertirse en un deporte olímpico, que es el gran deseo de los deportistas que practican esta disciplina.

  1. ¿Qué mensajes le mandaría a los jóvenes que quieres hacer pádel y no sabe donde apuntarse?

Desde la escuela intentamos transmitir que el pádel es un deporte muy divertido para los jóvenes. Además, se practica generalmente en clubes indoor, lo que nos garantiza poder entrenar durante todo el año, tanto en verano como en invierno. Animamos a que se inicien en el pádel, ya que es un deporte en el que, especialmente en categorías de menores, existe un gran número de jugadores que participan en competiciones. Como exjugador de competición de tenis en edades tempranas, considero que es fundamental poder acudir a un torneo y competir con niños de tu misma edad; eso resulta muy motivador.

En el pádel esto está ocurriendo, y ese es uno de los puntos más importantes de este deporte: es fácil de entrenar, garantiza la continuidad de los entrenamientos durante todo el año y ofrece muchas oportunidades de competición, algo que en otros deportes no siempre sucede y que, para los niños, puede resultar menos atractivo.

  1. ¿Cómo ves el futuro del pádel en la escuela?

Ahora mismo veo un futuro muy prometedor, porque hemos trabajado durante muchos años en la cantera base, que es nuestra clave, con el objetivo de convertirla en un referente a nivel andaluz y nacional. Creo que lo más difícil era empezar, y una vez iniciado el camino, se ha creado un efecto en cadena: unos niños van motivando a otros. En la actualidad contamos con más de 200 alumnos, de los cuales más de 150 son menores, y estamos muy contentos en ese sentido. No paran de salir buenos deportistas de nuestra escuela y considero que el trabajo que se está realizando desde la base es muy positivo. Todo ello permite seguir transmitiendo el pádel desde edades tempranas y hace posible que, durante muchos años, tengamos niños compitiendo y, además, en competiciones de nivel avanzado.

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El Fútbol Sala me ha enseñado a entrenar con cabeza y con el corazón”

Hoy tenemos el placer de entrevistar en la web www.linaresdeporte.es al técnico del Linares Deportivo en la sección de Fútbol Sala, Bernardo José Espinosa Bolívar. Se trata de un entrenador que, quienes lo conocen, destacan por su enorme dedicación, su pasión por el deporte y el futbol Sala y  la ilusión con la que trabaja día a día.

Bernardo afronta esta etapa con un objetivo claro: devolver al equipo a la categoría que merece. Para ello, ha apostado por la combinación perfecta entre la experiencia de los jugadores veteranos y la frescura y energía de la juventud. Con trabajo, compromiso y un proyecto sólido, Bernardo busca construir un equipo competitivo que vuelva a ilusionar a la afición azulilla.

¿Qué consejo daría a los jóvenes que quieren ser entrenadores?

Les diría que no lo hagan por dinero, sino por pasión. Que entiendan que esto es un camino de aprendizaje constante, de esfuerzo y de dedicación. Que observen, que pregunten, que se formen y, sobre todo, que disfruten del proceso, porque entrenar es una de las experiencias más gratificantes que existen.

¿Qué cree que se necesita para mejorar el desarrollo del fútbol sala base?

Creo que es fundamental invertir en formación de entrenadores y monitores, y que las instituciones locales apuesten más decididamente por este deporte. También sería importante mejorar las instalaciones deportivas, ya que en muchos casos se quedan cortas para la demanda actual.

¿Cuáles son sus metas profesionales a corto y largo plazo?

A corto plazo, mi objetivo es seguir mejorando con el Linares Futsal y conseguir que el equipo suba a la categoría que realmente merece.

A largo plazo, me gustaría seguir formándome, creciendo como entrenador y ayudando a que el fútbol sala en nuestra ciudad siga evolucionando.

¿Si pudiera cambiar una cosa en el fútbol sala actual, ¿qué sería?

No soy muy partidario de querer cambiar las cosas. Prefiero adaptarme a lo que hay y trabajar desde ahí. Cada época tiene sus propias reglas y desafíos, y lo importante es tener la capacidad de evolucionar con ellas sin perder la esencia del juego.

¿Cómo toma decisiones durante los partidos?

Siempre llevo un plan preestablecido con distintas alternativas, según las situaciones que puedan presentarse. Sin embargo, también dejo espacio para la intuición y la lectura del momento. A veces hay que tomar decisiones rápidas, y ahí la experiencia y la calma juegan un papel clave.

¿Qué cree que se necesita para mejorar el desarrollo del fútbol sala base?

Creo que es fundamental invertir en formación de entrenadores y monitores, y que las instituciones locales apuesten más decididamente por este deporte. También sería importante mejorar las instalaciones deportivas, ya que en muchos casos se quedan cortas para la demanda actual.

¿Qué le motivó a convertirse en entrenador?

La motivación para ser entrenador me viene un poco también de mi profesión como maestro, ya que me entusiasma enseñar y transmitir lo que llevo dentro y el futsal es una de las pasiones de mi vida…

¿Cuánto tiempo lleva vinculado a este deporte?

Pues como te he dicho antes el futsal y yo llevamos unidos desde que tenía 11 años de edad…unos pocos… jajajaja

¿Cuál considera que ha sido su mayor logro hasta ahora?

Mí mayor logro deportivo fue formar parte de la selección provincial y más tarde de la andaluza y participar en el campeonato de España allá por el año 2004

¿Qué significa el fútbol sala para usted, más allá del deporte?

El futsal llegó a mi vida en una época muy temprana y me sirvió para darle sentido a muchos aspectos de la misma, a forjarme como persona y a asumir responsabilidades y valores muy importantes para mí a día de hoy…

¿Cómo describiría su estilo de juego ideal?

Mi estilo de juego ideal es un futsal atrevido, ofensivo, dinámico, valiente y equilibrado. Me gusta que mis equipos tengan personalidad, que busquen siempre el gol y que sean capaces de adaptarse a las distintas fases del partido sin perder la identidad. Apostamos por un juego de posesión con ritmo, intensidad y valentía, donde cada jugador se sienta protagonista dentro del sistema. Creo que el equilibrio entre la creatividad en ataque y la solidez defensiva es la clave para competir al máximo nivel.”

¿Qué aspectos prioriza más: la táctica, la técnica o el trabajo mental?

Los tres elementos por los que me preguntas son pilares fundamentales de este deporte. No se puede entender el fútbol sala sin un equilibrio entre ellos. La táctica nos da orden, la técnica nos permite ejecutar con calidad, y el trabajo mental es lo que marca la diferencia en los momentos decisivos. Lo ideal es encontrar el equilibrio perfecto que haga al jugador completo y al equipo competitivo.”

¿Cómo adapta su sistema de juego según los rivales?

“Con respecto al juego de los rivales, hacemos matizaciones puntuales, pero siempre intentamos que predomine nuestra idea de juego. Analizamos los puntos fuertes y débiles del contrario, pero sin perder nuestra identidad. Queremos ser un equipo que imponga su estilo y que obligue al rival a adaptarse a nosotros.”

¿Qué papel tiene la posesión del balón en su planteamiento?

La posesión del balón es básica en nuestro modelo de juego. Pretendemos ser protagonistas durante la mayor parte del partido. Tener el balón nos da control, nos permite generar más opciones ofensivas y, al mismo tiempo, defender mejor porque el rival tiene menos tiempo de posesión.”

¿Cómo equilibra la defensa y el ataque en su equipo?

Siempre que llego a un equipo, el primer aspecto a entrenar y consolidar es la defensa. A partir de ahí, busco que el grupo crezca en ataque sobre esa base de seguridad y confianza en lo que hacemos. Creo firmemente que un equipo sólido atrás puede desarrollar un juego ofensivo más fluido y valiente.

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Entrevista Sergio Silva entrenador del Linares CF

 

Sergio Silva, exfutbolista linarense, ha dedicado su carrera al fútbol provincial de Jaén, destacando como goleador y líder en clubes como Linares CF 2011 y Linares Deportivo. Formado en el AD Santa Ana, debutó en Tercera División con 18 años y más tarde se convirtió en entrenador, asumiendo en 2025 la dirección del Campillo del Río CF.

Su trayectoria refleja compromiso, talento y pasión por su tierra.

¿Cómo empezó tu pasión por el fútbol?

Me viene de familia. Mis hermanos mayores y mis padres siempre jugaron, y al final ese cariño por el fútbol me lo transmitieron a mí también.

¿Qué te motivó a dar el salto del jugador al banquillo?

No hubo nada concreto, simplemente mi amor por este deporte. Y si a eso le sumas trabajar con niños, la mezcla me atrapó desde el principio.

¿Cuál fue tu camino para convertirte en entrenador?

Hace ya más de diez años empecé en la escuela del club y después ayudando a un amigo en un equipo federado. La experiencia me enganchó y decidí seguir formándome y sacando los títulos para poder dedicarme de lleno a entrenar.

¿Qué consejo darías a los jóvenes entrenadores?

Que nunca dejen de formarse. Incluso cuando pienses que lo sabes todo, hay que seguir aprendiendo, porque de cada situación, por mala que parezca, se puede sacar algo útil.

¿El momento más importante de tu carrera hasta ahora?

Creo que será este fin de semana, cuando debute en categoría senior en competición

¿Qué entrenadores te han influido más?

He tenido entrenadores muy diferentes en estilo y carácter: Torres, Chico, Rafa Perales, Gómez Romero… No me quedaría solo con uno, porque de todos he sacado aprendizajes.

¿Cómo definirías tu estilo de juego?

Con los pequeños me gusta que entiendan bien el juego y que aprendan a construir desde atrás, saliendo con el balón jugado siempre que sea posible.

¿Cuál consideras tu mayor logro como entrenador?

Más allá de los títulos, que para los niños siempre son especiales, para mí lo más bonito es que chicos a los que entrené de prebenjamines todavía me saluden por la calle. Eso significa que algo quedó.

¿Un partido que no olvidarás nunca?

Tengo muchos en la memoria, normalmente los más sufridos: remontadas, partidos que parecían imposibles… siempre queda alguno de cada equipo.

¿Qué consejo darías a los jóvenes entrenadores?

Que nunca dejen de formarse. Incluso cuando pienses que lo sabes todo, hay que seguir aprendiendo, porque de cada situación, por mala que parezca, se puede sacar algo útil.

¿El momento más importante de tu carrera hasta ahora?

Creo que será este fin de semana, cuando debute en categoría senior en competición oficial.

¿Alguna anécdota que te haya marcado?

Por desgracia, lo que más recuerdo son las malas: padres discutiendo, amenazando a entrenadores o árbitros, o incluso increpando a niños. Eso siempre deja huella.

¿Cómo valoras la temporada pasada?

Con todo lo complicado que ha sido el año, creo que el club ha estado de sobresaliente. Nos faltó el ascenso con el alevín, pero ese mismo equipo ganó la copa, así que el balance es muy positivo.

¿Qué equipos llevarás este año en el Linares CF?

Esta temporada estaré al frente de los dos benjamines del club.

¿Alguna lección que te haya dado una situación inesperada?

He aprendido que, aunque trabajes mucho y hagas las cosas bien, a veces los padres no lo valoran de forma justa. Lo importante es seguir tu camino y hacer lo que consideres correcto.

¿Cómo trabajas con los más jóvenes que sueñan con ser futbolistas?

Lo primero es que entiendan que llegar es muy difícil. Los estudios son la prioridad, y luego el fútbol tiene que ser diversión y aprendizaje. Si algún día aparece la oportunidad, hay que aprovecharla, pero siempre desde el esfuerzo y la constancia.

¿Qué objetivo te marcas para esta temporada?

Repetir lo del año pasado ya sería un éxito. Sabemos que es complicado, pero llevamos tiempo trabajando muy bien el fútbol 7 y confío en que los resultados acompañen.

¿Y qué esperas con el Campillo del Río?

Lo afronto con mucha ilusión. Ojalá podamos igualar la temporada anterior e incluso pelear por entrar en playoff, aunque sabemos que será un reto complicado.

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ENTREVISTA CON ALBERTO ALCAIDE, ENTRENADOR DEL CLUB NATACIÓN LINARES “El talento está aquí. Solo hay que creer en él.”

 

En una piscina donde cada brazada lleva esperanza, hablamos con Jose Alberto Alcaide,figura clave en el crecimiento deportivo de jovenes nadadores de la ciudad .
Su trabajo no solo se mide en medallas, sino en constancia y formacion humana.

Alberto, este año ha sido especialmente exitoso para el club. ¿Qué significa ver a nadadoras como Valeria Fernández y Paola Carrasco llegar a campeonatos tan
importantes?
Emociona ver como niñas y niños que conociste cuando aun no sabían flotar ahora llegan a representar a nuestro club y a su ciudad en campeonatos de alto nivel, es un orgullo para mi. Ver como día tras dia han luchado, se divierten y trabajan por lograr sus sueños, es la mayor recompensa, que en mi opinión puedo tener como entrenador de mis nadadores. Ver a mis nadadores en campeonatos andaluces y nacionales es ver recompensado todo ese esfuerzo.

Has mencionado en otras ocasiones que tu filosofía va más allá del cronómetro. ¿Qué buscas inculcar a tus nadadores?
Que disfruten del proceso. Aprender a trabajar en equipo, tener disciplina y saber gestionar triunfos y derrotas. Todo eso los prepara para la vida, no solo para competir.

¿Cómo se supera la falta de recursos que muchas veces afecta al deporte base en ciudades pequeñas?
Pues día a día investigas, aprendes y diseñas nuevas formas para mejorar ciertas cosas, optimizar la instalación y el horario, ademas para mi es muy importante que mis nadadores conozcan y entiendan las limitaciones que tenemos en Linares. Mis nadadores son conscientes de esto y por lo tanto, les implico y motivo para que hagan trabajo en casa como una rutina de estiramientos, movilidad y ejercicios de fuerza en casa, cada día tienen 30min en casa de ejercicios que complementan las dos horas diarias de entrenamiento en agua y una hora de gimnasio. También externalizamos servicios, como el gimnasio, son claves para poder estar compitiendo con los mejores.

¿Alguna anécdota que te haya marcado como entrenador?
Ha sucedido esta temporada y la conoce muy poca gente. Este enero estamos entrenando con los dos equipos y al día siguiente nos íbamos a Cadiz para el campeonato de Andalucía alevín de invierno. Los nadadores convocados para este campeonato tenia una hora de entrenamiento mientras que sus compañeros tenían dos. A la hora de irse los nadadores alevines, todos los compañero, desde los mas grandes a los mas pequeños, pararon el entrenamiento, salieron del agua y dieron animo y desearon suerte a los participantes del campeonato alevín.

Fue algo espontáneo por parte de todos, a mi solo me quedo, parar el entreno y dejarles que expresaran sus sentimiento hacia sus compañeros y disfrutar de la estampa. Sin duda uno de los momentos que recordare siempre, momento de union entre compañeros, amistad, compañerismo y trabajo en equipo, algo que siempre he perseguido y que ha sido la clave del éxito.

¿Qué sueña Alberto Alcaide para el futuro del Club Natación Linares?

Para la próxima temporada el club afronta un momento nuevo e ilusionante, de la mano de Javier Rivas, al que cedo el testigo como director técnico, el club deberá seguir estando presente en las citas mas importantes a nivel andaluz y nacional, seguir apostando por nuestra escuela de natacion y sobretodo, seguir formando nadadores y nadadoras en los mejores valores que puede dar el deporte, como el esfuerzo, el compañerismo o la amistad.

El único deseo como alguien que ha vivido este club en todos los ámbitos posibles, nadador, entrenador, director técnico y ahora vicepresidente, es el poder dar la oportunidad a nuestros los nadadores que se han formado en este club, a que no lo abandonen nunca, que sigan nadando, entrenando, disfrutando de este déspota haya donde vayan y si es posible que lo hagan con el nombre de su club y el de su ciudad, si somos capaces como club de conseguir este objetivo a largo plazo veremos recompensado el trabajo y esfuerzo de entrenadores y junta
directiva a lo largo del tiempo.. Sinceramente creo que con la generación que ahora mismo entrena en nuestro club, lo estamos consiguiendo.

¿Cuál es tu metodología principal de entrenamiento en las categorías base?
Es importante que entendamos una cosa, la natacion es un deporte que requiere de muchísima disciplina y esfuerzo individual. En estos términos solo podríamos entrenar a nadadores mayores, pero si sumamos estos principios a la diversión, podemos conseguir que los mas pequeños disfruten en el agua, aprendan a ser disciplinados y se esfuercen por competir de una manera sana y acertada, queriendo ser el mejor pero respetando siempre al rival. En este caso los mas pequeños disfrutan aprendiendo jugando en el agua y compitiendo en contra de sus compañero, ya que es un deporte individual y entrenas con tu “enemigo” por los que siempre tendrás respecto al de al lado, ya que siempre nadadoras con algún amigo.

¿Qué tipo de trabajo seco complementa los entrenamientos acuáticos?
Todos los nadadores tienen rutinas de entrenamiento en casa. A partir de la categoría benjamin tienen sesiones de fuerza, ademas de movilidad, gomas o rutinas de core. Tambien promovemos la prevención de lesiones con estiramientos, masajes de descarga o la utilización del fullroler. Ademas los nadadores mas mayores, como son los infantiles, junior y absolutos tienen una o dos sesiones a la semana de crossfit.

¿Cómo evalúas el progreso técnico de los nadadores?

Tenemos varias sesiones al año, donde en conjunto el nadador y entrenador vemos los aspectos técnicos que debemos mejorar. Analizamos las debilidades y establecemos como solucionarlo. Siempre les comento lo mismo a mis nadadores, yo les doy las herramientas y ellos son los que tienen que utilizarlas, si no lo hacen no podrán mejorar o cumplir sus objetivos.

¿Qué opinas del uso de tecnología aplicada a la natación en clubes pequeños?
Es prioritario utilizar todo lo que este en nuestro alcance, aun mas para un club pequeño como el nuestro, todo suma.

¿Cuál es tu objetivo como entrenador técnico en el medio plazo?
Debemos hacer crecer aun mas nuestra cantera, es la vida del club, es la que nos proporciona nadadores año a año a la competicion y desde donde podemos sacar futuras promesa. Toda mi apuesta es para la escuela del CNLinares.

Balance técnico de la temporada 2024–2025 del Club Natación Linares con Alberto Alcaide al frente
La temporada ha sido un claro ejemplo del trabajo que llevamos haciendo tres años, desde que reorganizamos la junta directiva y comencé como director técnico. Dia a dia hemos formado a personas, hemos priorizado el crear
un buen ambiente fuera y dentro del club, hemos controlado, gestionado y eliminado la deuda producida por la pandemia y conseguido estabilizar las cuentas del club. Cuando todo esto se junta, empiezan a salir solos los
resultados, solo queda planificar y gestionar dia a dia a los nadadores en el agua y seguir formando a los nadadores. Estos son los verdaderos protagonistas, ya que se han dejado la piel por sus objetivos sabiendo que
tienen todos un objetivo como club y que nunca pueden renunciar a ellos.

Con esfuerzo hemos estado presenten una temporada mas en TODOS los campeonatos andaluces de Andalucía, desde la categoría prebenjamin hasta la absoluta y master. Trabajos de una manera colectiva pero conociendo las necesidades de cada nadador, sus problemas, sus ideas o sus estados de animo, llevando siempre enlazado el comportamiento en casa y acompañándolos en sus estudios obligatorios.

Y como no, “LA UNION HACE LA FUERZA”, con este lema nos hacemos fuertes con los compañeros del CNAndujar. Una fusión de categorías que temporada tras temporada nos ayuda a fortalecer los resultados, a
mejorarlos y a seguir creciendo.

El CN Linares, bajo la direccion de Alberto Alcaide, ha demostrado que el talento local puede brillar con fuerza cuando se combina con compromiso, esfuerzo, pasión y confianza.

La ciudad de Linares tiene motivos para sentirse orgullosa de su club y sus entrenadores.

ENTREVISTA A ISMAEL RUIZ BENCHALLAL “Corazón sobre vallas: el salto de Ismael hacia sus sueños

 

A sus 15 años, Ismael Ruiz Benchallal ya sabe lo que significa luchar contra el cronómetro, los nervios y las expectativas. Desde Linares hasta Palma de Mallorca, este atleta sub-18 ha demostrado que el talento se forja con disciplina, sacrificio y una voluntad inquebrantable.

En esta entrevista, Ismael nos habla de sus inicios, su preparación técnica, el papel de su familia —especialmente su padre y entrenador, Francisco Ruiz “Chumbo”.

Una conversación que inspira y deja claro que cada valla superada es un paso más hacia la grandeza.

¿Cómo empezaste en el mundo del atletismo y, en concreto, en las vallas?

Empecé desde muy pequeñito, exactamente cuando tenia 3 años, aunque evidentemente no entrenaba enserio, ya estaba empezando a saltar vallas. Después de venir a Mallorca empecé a entrenar y cuando acababa de entrenar con mi club, me iba con mi padre a hacer vallas.

Con solo 15 años, te enfrentaste a rivales mucho mayores que tú. ¿Cómo viviste esa experiencia?

La experiencia es super bonita ya que sabes que tienes una competencia muy grande y aun sabiendo que lo mas probable es que te ganen, siempre intentas ofrecer lo mejor de ti y darlo todo, también, el mero hecho de estar con toda la gente que ya sabes que es mas grande que tu, te hace sentir bastante bien ya que te das cuenta que todo lo que has trabajado ese año se esta demostrando.

 Lograste dos nuevas marcas personales en el campeonato, bajando de 14.40 a 14.33 segundos. ¿Es lo que más valoras de esta temporada?

No, para nada, las marcas solo son un numero que esta bien tener porque es como las otras personas te verán pero lo que mas valoro esta temporada es toda la experiencia que me llevo, la gran mejora que he tenido aun sabiendo que me han alargado la distancia entre vallas y también la distancia al salir de tacos, toda la gente que he conocido y por ultimo, todos los sitios que he conocido y la mejora física y mental que he tenido.

¿Qué planes tienes ahora, después de una temporada tan exigente?

Mis planes después de esta temporada se dividen en dos partes.

La primera parte seria la personal que obviamente es disfrutar del verano que me merezco después de todo el trabajo duro que he hecho, tener mi tiempo propio y recapacitar sobre todo lo que ha pasado.

Y por la parte “profesional” por así decirlo,(refiriéndome al atletismo) quiero decir que me tomare dos semanas de descanso y volveré a entrenar, no 5 días a la semana pero si 3 para no perder la forma y mantenerme activo

 ¿Cuál ha sido tu mayor logro hasta ahora en los 110 metros vallas?

Mi mayor logro en los 110mv ha sido llegar al campeonato de España y pasar a la final, teniendo una marca inicial que daba a entender que incluso me iba a costar pasar de las eliminatorias.

¿Qué papel juega tu familia en tu desarrollo como atleta? Fundamental.

Mi familia juega un papel super importante ya que creo que son unos de los pilares más importantes de mi salud mental destacando especialmente a mi padre, que más que mi entrenador, es la persona a la que más admiro en todo el mundo y creo que todo esto no sería posible si no fuera por la enorme dedicación y tiempo que invierte en mí.

¿Qué sacrificios tienes que hacer como joven deportista de alto nivel?

Como un joven deportista de alto nivel se tienen que hacer muchísimos sacrificios destacando especialmente los siguientes;

-Algunas veces cuando tus amigos te dicen de salir por la tarde o por la noche, tener que decirles que no ya que tienes que entrenar o porque tienes que descansar porque tienes una competición cercana.

-No poder permitirte muchos caprichos y tener que llevar una alimentación bastante buena

-No poder permitirte tener ninguna adicción tal y como seria fumar, beber o cosas relacionadas

-Muchas veces tienes que sufrir con los estudios ya que hay días en los que casi no tienes tiempo para el ocio porque llegas del instituto y te pones a estudiar hasta que te vas a entrenar y cuando vuelves otra vez a estudiar

 Eres un ejemplo de esfuerzo y dedicación para muchos jóvenes deportistas de Linares. ¿Qué mensaje les darías?

Mi mensaje seria que no se desesperen si algo no les sale, que sigan intentándolo una y otra vez hasta que les salga como ellos quieren, al fin y al cabo te preparas muchos años para correr 14 segundos

¿Cuál es tu rutina de entrenamiento para mejorar tu técnica en las vallas?

Mi rutina es bastante simple pero muy repetitiva, todos los días antes de entrar a las series, hago los mismos ejercicios que engloban toda la movilidad sobre la valla y todo lo que es la pasada, siempre los hago, no hay ningún día que falle

¿Qué metas tienes para el futuro?

Mis metas para un futuro cercano serian ir a los juegos Olímpicos de la juventud y quedar campeón de España y en un futuro mas lejano seria poder ir a unas olimpiadas y poder clasificarme en la final de los 110 vallas

Palmares Deportivo

  • Campeonato de España Sub-18 (Castellón, julio 2025) Finalista en 110 m vallas con marca personal de 14.33 s Puesto: Top 8 nacional
  • Campeonato de España por Selecciones Autonómicas Sub-18 (Girona, junio 2025) Ganador Final B — Representando a Baleares Marca: 14.72   Clasificación general: 5º
  • Campeonato de España Sub-16 (Navarra, octubre 2024) Finalista en 100 m vallas con marca de 14.26 s Puesto: 5º nacional
  • Ranking Nacional Sub-18 (2025) 8º puesto en 110 m vallas según la Real Federación Española de Atletismo
  • Pista cubierta (60 m vallas) Mejor marca: 8.30

Ranking Nacional

  • 2025 (Sub-18): 8º en 110 m vallas
  • 2024 (Sub-16): 5º en 100 m vallas

“Ismael Ruiz Benchallal se ha consolidado como uno de los grandes talentos del atletismo nacional, llevando el nombre de Linares a lo más alto. Su humildad, su ambición y su gran temporada auguran un futuro prometedor en la élite del deporte”.

Y por ultimo manda un mesaje para todos nuestros seguidores en redes sociales !

 “Hola, soy Ismael Ruiz Benchallal Quiero invitaros a todos mis paisanos a  seguir todas las redes sociales de Linares Deporte, donde podréis estar al día de toda la actualidad deportiva local. Además, no os podeis perder  nada del deporte de nuestra ciudad siguiendo el canal de WhatsApp. ¡Todo el apoyo cuenta, y el deporte de Linares se vive juntos!”

 

 

Entrevista a Israel Garcia Fernandez

 

Israel García Fernández es un joven entrenador que vive el baloncesto con pasión, entrega y compromiso. Formado en Linares, comenzó su trayectoria como segundo entrenador junto a José Miguel en el Cablinares , referente provincial, quien le transmitió la vocación por la dirección técnica. Desde entonces, Israel se ha consolidado como un técnico cercano, con una filosofía clara: intensidad, formación de valores y confianza en la cantera.

Actualmente lidera el Mar Fotovoltaicas Linabasket Club en la Liga Nacional, apostando por un modelo de trabajo basado en el esfuerzo colectivo y en el desarrollo de jóvenes talentos de la ciudad. Ha sido protagonista de momentos históricos como el ascenso a Liga Nacional, la medalla de bronce con la selección provincial tras la pandemia, y la participación en campeonatos andaluces con equipos formados por jugadores locales.

Su estilo se distingue por la agresividad defensiva, velocidad en el juego y conexión emocional con el grupo. Más allá de los resultados, Israel valora la formación humana de sus jugadores, convirtiéndose en un referente para la cantera y para todo el baloncesto linarense.

En abril de 2024, lideró al equipo en el Campeonato de Andalucía Junior Masculino, logrando una victoria contundente por 94-67 ante el PDM Aljaraque. También fue clave en la medalla de bronce obtenida por la selección de Jaén en el Campeonato de Andalucía A8 infantil masculino, donde dirigió a un grupo de jóvenes talentos de Linares.

Se ha mostrado como un técnico apasionado, con capacidad de análisis y liderazgo, destacando por su cercanía con los jugadores y su visión táctica

¿Cuál es tu filosofía como entrenador?

Mi estilo se basa en intensidad, velocidad y presión constante. Me gusta que mis jugadores entren al campo con mentalidad agresiva, tanto en defensa como en ataque. Priorizo un juego rápido, dinámico, con transiciones cortas y múltiples ofensivas que sorprendan al rival.

Defendemos alto, desde el primer pase del contrario, corremos cada pelota como si fuera la última y no bajamos el ritmo en ningún momento.

Para mí, el esfuerzo y la actitud marcan la diferencia. Ese es el ADN de mis equipos: intensidad al máximo, todo el tiempo.

¿Cómo preparas los partidos importantes?

Cuando termina un partido, inmediatamente empiezo a preparar mentalmente al equipo para el siguiente desafío. Les hablo sobre el próximo rival, enfoco sus pensamientos en la importancia del encuentro y les transmito la intensidad que requerirá. Los primeros días de la semana trabajamos con nuestras rutinas normales, pero ya orientadas hacia los aspectos clave del próximo partido.

A partir del jueves, introduzco el análisis del rival: les presento los puntos fuertes y débiles que hemos detectado y comenzamos a enfocar los entrenamientos en situaciones específicas que queremos controlar o explotar. Vamos ajustando pequeñas rotaciones, corrigiendo detalles y afinando lo táctico.

Me gusta cerrar la semana juntándome con el grupo el viernes o el día previo al partido. Ese momento no solo sirve para ultimar detalles, sino para reforzar el sentido de equipo. Es ahí donde empieza a construirse la mentalidad con la que salimos a competir.

¿Qué importancia le das a la cantera?

En nuestro proyecto, la cantera no es solo una parte del club, sino su esencia. Creemos firmemente que el equipo de mayor categoría debe construirse sobre el talento local, formado desde abajo, con tres o cuatro jugadores de la casa como núcleo fundamental. Esos jóvenes no solo aportan calidad, sino también identidad y compromiso.

La vida de un club está en su cantera. Sin ella, el presente puede sostenerse, pero el futuro se debilita. En nuestro equipo de Primera Nacional, apostamos por la juventud como motor. Contamos con varios jugadores salidos directamente de nuestras categorías inferiores que hoy forman parte activa del proyecto. Son el reflejo de nuestra visión: formar, creer, confiar y dar espacio.

 ¿Cuál ha sido tu momento más especial como entrenador?

Hoy, como entrenador, valoro profundamente haber tenido la oportunidad de formarme como segundo al lado de uno de los grandes referentes de nuestra provincia: José Miguel, en CAB Linares. Esa etapa fue clave en mi crecimiento personal y profesional.

Me llena de orgullo recordar el cuarto puesto en el  Campeonato de Andalucía Mini femenino en Sanlúcar de Barrameda, al que asistimos con una generación de jóvenes extraordinarias jugadoras : Esther Ibanco, Carmen Caparrós, María Armijo, Candela Serrano, Carmen Barrero, Natalia Palomares, Feysse Quintana, Elena Vargas, Paula Moya, Rocío Plegazuelos, Rosa y María López. Aquella experiencia nos marcó a todos por su entrega, alegría y espíritu competitivo.

También viví momentos históricos junto a la selección de Jaén, consiguiendo la primera medalla después del COVID, nada menos que un bronce en Cazorla—la única que hemos logrado como selección provincial. Sumamos el ascenso a Liga Nacional con un equipo completamente formado por jugadores júnior y un meritorio cuarto puesto en el Campeonato de Andalucía del año pasado.

Pero lo que más me llena como entrenador no son los trofeos ni las estadísticas, sino haber contribuido a formar a estos jóvenes como personas. Ayudarlos a crecer, enseñarles valores, y verlos convertirse en buena gente es, sin duda, el mayor logro de todos.

¿Qué consejo darías a futuros entrenadores?

Mi recomendación para quienes quieren formarse como entrenadores es clara: que se empapen de diferentes estilos, que vean muchos entrenamientos, escuchen a muchos técnicos y se atrevan a absorber lo mejor de cada uno. Y, por encima de todo, que no pierdan su esencia: ser ellos mismos y mantenerse fieles a su forma de entender el juego.

El mejor consejo que recibí cuando empecé fue este: “Lo más importante es el conocimiento, pero más importante aún es saber transmitirlo.”

¿Qué te motivó a convertirte en entrenador de baloncesto?

Mi amor por el baloncesto nació gracias a José Miguel. Tuve la suerte de comenzar como segundo entrenador a su lado, y fue él quien me transmitió el entusiasmo, la entrega y esa chispa especial que tiene este deporte. Él me metió el «gusanillo», como solemos decir, no solo por el baloncesto, sino por todo lo que significa ser entrenador: formar, liderar y compartir.

 

 ¿Cómo manejas los momentos difíciles durante la temporada?

Siempre he creído que pedir consejo a entrenadores con más experiencia es una de las herramientas más valiosas que tenemos. Hablar, escuchar y compartir ideas me ha permitido anticiparme a muchos problemas, y cuando han surgido, buscar soluciones con cabeza y calma. La comunicación fluida con el equipo y con otros profesionales del baloncesto es parte esencial de mi forma de trabajar.

Por suerte, he vivido pocas situaciones complicadas, porque las cosas han ido bien. Pero cuando han aparecido los retos, he aprendido que detenerse a analizar, observar y buscar apoyo es lo que marca la diferencia. La experiencia no solo se vive, también se aprende a través de los demás.

 ¿Dónde entrenaras la próxima temporada?

Seguiré entrenando la próxima temporada en el Mar Fotovoltaicas Linabasket Club, dentro de la Liga Nacional.

Es el lugar donde me siento más cómodo, tanto profesional como personalmente. Aquí está mi casa, mi gente y mi residencia.

Formar parte de este proyecto me motiva cada día y estoy con ganas de seguir creciendo junto al equipo.

¿Crees que el Linabasket tiene la situación económica para jugar en liga nacional?

El Linabasket no dispone de una gran estructura económica como para afrontar con holgura la Liga Nacional. Evidentemente, para competir en esta categoría o incluso aspirar a algo más arriba , se necesita respaldo, patrocinadores y recursos que hoy el club no tiene.

Sin embargo, gracias a Dios, el club está saneado financieramente y ha sabido invertir de manera inteligente, especialmente en los chavales de la cantera. Se ha hecho un esfuerzo muy grande para contar con un equipo competitivo en Liga Nacional, que sirva de espejo e inspiración para esos jóvenes que vienen desde abajo.

Aunque nos gustaría contar con más recursos y posibilidades, con lo que tenemos no nos ha ido mal. La temporada pasada logramos la permanencia a falta de cuatro jornadas, y eso siendo nuestro segundo año en la categoría, es motivo de orgullo para todos los que formamos parte del Linabasket.

Estamos construyendo algo bonito: un club que, a pesar de sus limitaciones, apuesta por la formación, la pasión y el compromiso.

¿Habla alguna vez esa fusión que el baloncesto necesita en la ciudad ?

Ahora mismo, cada club tiene su propia visión y filosofía, pero estoy convencido de que, con el paso del tiempo, llegará el entendimiento entre ambas directivas y acabará produciéndose esa unión. Mientras tanto, tanto CAB Linares como Linabasket continúan trabajando por separado, viviendo y transmitiendo el baloncesto de Linares desde sus propias formas de hacer las cosas.

Lo importante es que hay buena sintonía entre los dos clubes, y eso se nota en los gestos que ayudan al día a día: la cesión de pistas para partidos o entrenamientos, el respeto mutuo y la colaboración cuando hace falta. En una ciudad con recursos limitados, que ambas entidades se apoyen demuestra que lo que importa de verdad es el baloncesto y sus jugadores.

Desde mi experiencia, solo puedo decir que es cuestión de tiempo. Porque cuando hay respeto, esfuerzo y una pasión compartida, los caminos inevitablemente se cruzan.